Постер “Как се чувствам днес”

Отдавна обмислям да направя подобен постер.
Когато децата ми бяха по-малки, често се случваше да знам, че нещо ги тревожи, но да не успея веднага да разбера какво е. С времето осъзнах, че ако искам да стигна до чувствата им, първо трябва да им помогна да ги разпознават и назовават. Понякога разговорът започваше с рисунка, друг път с приказка, игра или просто с един добре зададен въпрос.
Така постепенно се роди идеята за това табло.
То е създадено, за да насърчава ежедневен, кратък разговор – без разпити и без оценки. Детето избира кои чувства е изпитало през деня и от какво е имало нужда. Понякога ще отбележи само по едно квадратче, друг път – няколко. И двете са напълно нормални.
Можете да използвате таблото по различни начини:

• в края на деня, като кратък ритуал преди сън;

• веднъж седмично, за да видите кои чувства и потребности се повтарят;

• в детската градина или училище като начало на разговор за емоциите.

Надявам се този материал да бъде полезен не само за нашето семейство, а и за много други деца, родители и учители. Ако помогне дори на едно дете да каже: „Днес бях тъжен“ или „Имах нужда някой да ме разбере“, значи си е заслужавало.